توضیحات
دال عدس (عدس قرمز) دانهای بسیار مغذی، سرشار از پروتئین، فیبر، آهن و ویتامینهای گروه B است که به تقویت سیستم ایمنی، سلامت قلب، درمان کمخونی، کاهش وزن و کنترل قند خون کمک میکند. این ماده با هضم آسان، به عنوان غذای چربیسوز و انرژیزا شناخته شده و برای بهبود گوارش، یبوست، سلامت چشم و استحکام استخوان مفید است .
از جمله خواص این محصول :
- کاهش وزن و لاغری: فیبر و پروتئین بالای آن موجب سیری زودرس، کاهش اشتها و جلوگیری از پرخوری میشود .
- سلامت قلب و عروق: به دلیل منیزیم و فیبر بالا، سطح کلسترول بد (LDL) را کاهش داده و با تقویت گردش خون، خطر بیماریهای قلبی را کم میکند.
- کنترل قند خون و دیابت: مصرف دال عدس به دلیل تنظیم قند خون و کمک به کاهش نیاز به انسولین، برای بیماران دیابتی مفید است .
- رفع کمخونی: آهن موجود در دال عدس بالا بوده و برای درمان کمخونی و خستگی بسیار مؤثر است .
- تقویت گوارش و درمان یبوست: فیبر بالای آن عملکرد روده و معده را بهبود میبخشد و به درمان یبوست کمک میکند .
- تقویت سیستم ایمنی و درمان سرماخوردگی: خواص ضدالتهابی آن به کاهش علائم سرماخوردگی، گلودرد و سرفه کمک کرده و انرژی بدن را تامین میکند .
- تقویت بینایی: به دلیل وجود کاروتن و ویتامین A، به تقویت نور چشم و پیشگیری از بیماریهای چشمی کمک میکند .
- موثر در بارداری و کودکان: به دلیل آهن، پروتئین و مواد معدنی، برای خونسازی و رشد عضلات مناسب است.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.